现货正版脉轮全书简体版胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书籍

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本书为立品出版的内部资料，无ISBN无定价，介意慎拍！

没有灵魂的物质是行尸走肉，没有物质的灵魂薯怪幽灵。弥合东方与西方、灵性与物质、心智与肉体之间的分裂，已成为无论是个人成长还是文化发展上的当务之急。

本书向我们展示，灵性渗透在生活的方方面面；是意识之旅的地图，也是脉轮系统的使用指南。脉轮是身体与心灵界面的门户，当所有脉轮被了解、打开和整合之后，我们就会弥平物质和灵性之间的鸿沟，领悟到我们自身就是联结天地的彩虹桥。

本书还考虑到了今时今日人们身心灵的全方位需求，书中既有知识分子所需的理论知识、预言家所需的技巧、灵性追求者所需的冥想，又有活化身体所需的训练，从多个不同角度满足读者的需要。

“长达二十五年的拙火经验使我体认惮上层脉轮的发展并不会因年龄渐老而受阻，因此任何一个年龄层的读者，都可以受惠于本书的脉轮洞见，朝着更精微的方向成长蜕变。”

──心灵导师胡因梦

“在探讨脉轮的著作中，《脉轮全书》是扛鼎之作，也最具影响力。”

——Anusara瑜伽开派宗师约翰•福蓝(John Friend)

“本书深入浅出地涵容身心灵各个层次，并佐以适合人人练习的精简体位法，真是自我潜能开发的佳作！”

──西藏回春瑜伽推广者柳金铭

本书是作者脉轮经典大作《脉轮全书》最新修订珍藏版，书中不仅以具体的科学隐喻、意识研究领域内盛行的典范以及现代的治疗技巧来呈现脉轮理论，还纳入生动的冥想引导、身体练习、美术插图和奇闻轶事，让脉轮的概念更加栩栩如生。除了最新修订关系、演化、治疗等部分章节，本书还纳入新篇章，探讨如何教养出脉轮健康的小孩。本书旨在帮助读者成长、疗愈和蜕变，带来更健康的身心、更多的能量和更强的创造力。

书中介绍的身体动作、诗意静坐和观想练习，能帮助你达成下列功效：

● 落实和集中你的能量

● 开放、封闭和平衡你的性欲

● 增强个人力量和能量

● 打开你的心，去爱和同情

● 运用声音打开意识

● 培养你的直觉

● 拓展你的觉察

作为身体与心灵界面的门户，脉轮提供你无可比拟的机会，帮助你成长、疗愈和蜕变。借由《脉轮全书》的导引，走上解放灵性的旅程，获得实现梦想的能力！

安诺德•朱迪斯博士（ Anodea Judith, Ph.D.），整合脉轮和治疗议题的权威，同时是身体治疗师、谘商师、瑜伽教师和工作坊领导人。朱迪斯拥有临床心理学硕士及人类健康博士学位，也是受过五百小时培训的合格瑜伽教师。她创办主持“神圣中心”(Sacred Centers)，是位开创新局的论述家和心灵导师，并致力于探索脉轮与治疗议题的相关性，寻求适合西方生活方式的脉轮诠释系统，被公认为美国首屈一指的脉轮专家。朱迪斯在全世界带领工作坊，并且透过“神圣中心”的培训为学员认证。著作有《东方身体和西方心智：心理学和通向本我的脉轮系统》（Eastern Body , Western Mind），以及与莎莉娜•维嘉（Selene Vega）合著的《七重旅程：透过脉轮重拾身心灵》（The Sevenfold Journey）。

再版序 001

初版序 001

第一部分脉轮系统探秘

第一章之轮运转了 005

如果身体是一辆承载意识的车子，脉轮就是它的车轮，载着这辆车通过中的各种考验、磨难与转变。

第二部分脉轮之旅

第二章第一脉轮：土 059

许多人无法找到自己真正的人生道路，就因为无法找到自己的根基。有时候他们忙于向上仰望，却拒绝往下看，而下面才是用双脚走出的、真实的人生之路。

第三章第二脉轮：水 105

你的体内有一条变异之河。找到纳在体内和思维中流淌着的精微之流，感受它正在上升、下降、摆荡、穿越。

第四章第三脉轮：火 147

在这个活力四射的炽热的世界里，你是周遭纳能流的管道。你向它敞开，与它一起燃烧，啜饮它的滋味，同时传递它的能量。

第五章第四脉轮：爱 187

每个人的内心深处都是爱，等待酿成蜜酒。随着一呼一吸，放飞你的爱吧，爱自会抵达远番碰触你所爱之人的内在之心。

第六章第五脉轮：声 229

从我们诞生时母亲子宫的第一下收缩，到离开人世呼出的最后一口气，我们的整个都在和着韵律跳舞。

第七章第六脉轮：光 273

光明赋予我们识别的能力，指引我们求知的步伐，填补我们空虚的心灵，赐予安全与平静。

第八章第七脉轮：意 313

如同国王的王冠象征着王国的秩序，顶轮也代表了的主宰律则——在这里你将了悟万物潜在的秩序和意义。

第三部分融会贯通

第九章回归之旅 347

我们攀上灵性山峦之巅，获得从这个角度才能拥有的视野，现在的挑战在于再度返回山脚，将新的领悟运用到周遭世界和生活中。

第十章脉轮的交互作用 353

作为一套具有综合性的生物心理能量系统的组成部分，脉轮并不是单独运作的，它更像一架庞大机器上的车轮或齿轮——这架机器当然就是我们的身与心。

第十一章脉轮和关系 365

不管是街头遇到的路人，还是有长期亲密关系的伴侣，你的每个脉轮都会对对方的能量模式做出反应。

第十二章进化论的视角 373

在这场进化大戏中，我们既售众和演员，也是编剧本身。我们都是未来进化的共同参与者。

第十三章培养孩子的健康之轮 391

我们必须全方位支持孩子的各类体验，无论是身体的、情绪的还是灵性的，并要以适合孩子当前发展程度的方式来支持他们。

梵文词汇 405

参考书目 412

我们是圆圈中的圆圈……

没有起始，也没有结束。

从数千光年外巨大的螺旋星系，到一粒沙中数亿盘旋纷飞的原子，宇宙是由旋转的能量圆轮构成的。花朵、树干、行星和人类——每一样都由内部运转不息的小圆轮组成，运行于绕着特定轨道旋转的地球之上。圆轮作为构造大自然的基石，流转于一切存有之中。

在我们每个人的内在核心，也有七个像轮子一样运转的能量中心，我们称之为脉轮。脉轮是巨大力的漩涡交汇点，每个脉轮都反映了一个对我们至关重要的意识面向。这七个脉轮组合在一起，形成一套深奥的整合机制，统合了我们的身心灵。作为一套完整的体系，脉轮为我们个人的成长和地球的进化提供了有力的工具。

脉轮也是接受、吸纳和传递能量的组织中心。我们的脉轮就是的核心，它形成一张大网，协调运作着我们复杂的身心系统。从本能行为到有意识的谋划策略，从情绪到艺术创造，脉轮掌管着我们的、爱欲、学习和启蒙。脉轮的七种振动形态构成了一座神秘的彩虹桥，联结着天堂和地狱、心智和肉体、灵性和物质、过去和将来。当我们被这个喧嚣的时代弄得头晕目眩时，脉轮就好像螺旋进化带上的齿轮一样，推动我们朝向人类未开发的意识领域和无限的潜能迈进。

如果身体是一辆承载意识的车子，脉轮就是它的车轮，载着这辆车通过中的各种考验、磨难与转变。为使车子能够顺利行驶，我们需要一本行车指南和一份地图，告诉我们应该如何开着这辆车探索世界。

这本书就是意识之旅的地图，你可以把它当作脉轮系统的使用指南。像其他地图一样，这份地图并不是要告诉你该往哪里去，而是帮助你去到你想去的地方。全书的重点在于整合影响我们的七种脉轮的功能。

手边有了这份地图，我们就可以开始这场激动人心的旅程了。像所有旅行一样，我们在开始之前也需要做一些准备工作，收集一些背景资料，例如相关的心理学知识、脉轮系统的历史沿革，对脉轮本质进行深入学习以及弄懂它们所代表的相关能量；然后我们才能上路，沿着脊柱一个接一个脉轮去向上攀爬。

我们身上的每个脉轮都是物质与意识联结路径中的一环。因此，这趟旅程会遇见我们生活的各个层面，从身体和本能意识的肉体层面，到与社会互动的人际交往层面，甚至到更为抽象的超个人意识领域。当所有脉轮被了解、打开和整合之后，我们就会弥平物质和灵性之间的鸿沟，领悟到我们自身就是联结天地的彩虹桥。

在目前这个支离破碎的世界里，身与心是分离的，文明与大地是脱节的，物质与灵性是相悖的。我们都有一种深深的渴望，想找到一个能够整合这一切的系统。这个系统可以统合我们的身心，并在不否认日常生活与世俗现实的情形下，引领我们进到新的更大的领域。我相信脉轮恰好提供了这样一个系统，我们离不开它，脉轮的时代已经来临。